Caloria o que é?

VIEW:415 DATA:2021-09-01

Caloria é uma medida de energia não definida no sistema Internacional, mas usada em análises do consumo dos seres vivos. Normalmente, podemos fazer comparações de caloria com alimentos ou gastos energéticos dos seres vivos.
Mas quando necessitamos usar essa energia para cálculos físicos, ou objetos inanimados, usamos o termo Joule. Um joule é quando se empurra um quilo, na distância de um metro, em 1 segundo.
Normalmente, utilizamos a comparação de energia, com o trabalho que a energia consome. Como transportar um objeto ou fazer um movimento. Assim, normalmente quando falamos de exercícios físicos, comparamos o gasto médio de energia por praticar um tipo de exercício.
Esses gastos de energia para seres vivos, são normalmente definidos em calorias. Assim um indivíduo pode calcular o gasto energético e o consumo de alimentos, com o sistema de Calorias.
Por exemplo, um indivíduo de 70 kg, andando gasta 5,5 quilo calorias por minuto. Uma caminhada padrão tem a velocidade de 80 metros por minuto. Vamos imaginar um homem comendo uma banana, que em média tem 80 gramas. Temos que 100 gramas de Banana tem 80 quilo calorias.
Temos, portanto, que a banana de 80 gramas tenha 64 quilo calorias. Sabendo que andar gasta 5,5 quilo calorias por minuto, temos que essa fruta gera energia para quase 12 minutos de caminhada. E neste 12 minutos de caminhada, a pessoa andou 960 metros. Assim, uma banana gera aproximadamente a energia para quase um quilômetro de percurso.
Dessa forma, as medidas de calorias são importantes para observar os gastos energéticos. Logicamente usar o Joule, seria um sistema mais padronizado, mas por causa dos grupos que gerenciam tais sistemas, continua utilizando-se a Caloria. Quem sabe um dia se opte por um sistema universal, sem a necessidade de conversões.
 

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