Receita Doce: Biscoito de Aveia

 

Ingredientes:

-2 xícaras de chá de aveia

-2 xícaras de chá de farinha de trigo

-1/2 copo de óleo ( se preferir prensado a frio)

-1/2 xícara de chá de açúcar mascavo

- 4 colheres de sopa de lecitina de soja

- 4 a 5 colheres de sopa de leite de soja ou água

- Uva passas ou nozes picadas ou castanhas-do-pará (opcional)

 

Modo de Preparo:

    Misture os ingredientes em uma bacia, coloque a mistura numa assadeira e estenda, alisando-a bem, não é preciso apertar  muito a massa na assadeira.

Divida em quadradinhos com a faca e asse até dourar um pouco.

Dica: pode acrescentar uvas passas, nozes picadas ou castanhas-do-pará à massa.

 

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Sweet Recipe: Oatmeal Cookie

Ingredients:
-2 Cups of oatmeal tea
-2 Cups of flour tea
-1/2 Cup oil (if you prefer cold pressed)
-1/2 Cup of brown sugar
- 4 tablespoons of soybean lecithin soup
- 4 to 5 tablespoons of soybean milk soup or water
- Grape raisins or chopped nuts or nut-nut (optional)

Method of preparation:
Mix the ingredients in a bowl, put the mixture on a baking sheet and spread, smoothing it well, it does not take much to tighten the dough on the baking sheet.
Divide into squares with a knife and bake until golden brown a little.
Tip: You can add raisins, chopped nuts or nut-nut mass.

 

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Receta dulce: Galletas de avena

Ingredientes:
-2 Tazas de té de harina de avena
-2 Tazas de té de harina
-1/2 Taza de aceite (si lo prefiere prensado en frío)
-1/2 Taza de azúcar morena
- 4 cucharadas de sopa de lecitina de soja
- 4 a 5 cucharadas de sopa de leche de soja o agua
- Las pasas de uva o nueces picadas o nuez tuerca (opcional)

Modo de preparo:
     Mezclar los ingredientes en un bol, poner la mezcla en una bandeja para hornear y la propagación, alisando bien, no hace falta mucho para apretar la masa sobre la bandeja de horno.
Se divide en cuadrados con un cuchillo y hornear hasta que estén dorados un poco.
Consejo: Puede añadir las pasas, las nueces picadas o masa de nueces-tuerca.