Para que estas duas vitaminas inativas se tornem ativas, é necessário que a pessoa receba luz solar sobre a pele.
Pesquisas tem demonstrado que as pessoas acometidas com Covid-19, tem baixa quantidade de vitamina D. E as pesquisas geraram valores que definem a vitamina D como um fator protetor para redução de mortes.
De fato, sabendo que os mais acometidos como Covid-19, são os idosos, e com isso tem indice de vitamina D, normalmente baixo. Não reduz o caso de que o ingerir vitamina D, e tomar sol, tenha um efeito real e benéfico a saúde.
A vitamina D também contribui para reduzir o risco de infecções respiratórias de origem viral, incluindo as infecções causadas pelo coronavírus. A vitamina também tem a capacidade de neutralizar os danos pulmonares causados pela infecção do vírus nos pulmões.
Assim, é uma idéia bem razoável que se deve ter uma alimentação equilibrada com vitamina D. Não excesso, mas sim o ideal. Nem tão pouco tomar sol exessivamente para adquirir um câncer de pele. Normalmente grupos da população não são razoáveis, ao receber uma informação e logo exageram. Vitamina D deve ser utilizada no necessário e o banho de sol a mesma coisa.
Os dados da pesquisa são da Universidade de Turim, na Itália, os dados podem ser baixados neste link Clique aqui
