Receita - Leite de Semente de Abóbora

 

Ingredientes:
3 colheres de sementes de abóbora sem casca
1 xícara de água quente

Modo de fazer:
Bater as sementes de abóbora no liquidificador acrescente a água aos poucos até acabar a água do copo. Passe na peneira se desejar e pode adicionar mel ou bater no liquidificador com frutas consumi-la crua!

Rendimento:  1 xícara
Tempo: 10 minutos

Se você deseja compartilhar suas receitas veganas, teremos muito prazer em recebê-las. O nosso e-mail é: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it., lembrando que todas as receitas passarão por testes.

 

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Recipe - Pumpkin Seed Milk

Ingredients:
3 tablespoons shelled pumpkin seeds
1 cup hot water
honey to taste (optional)
1 fruit (optional)

Way of doing:
Beat the pumpkin seeds in a blender add the water gradually until you finish the glass of water. Pass through a sieve if you wish and can add honey or beat in a blender with fruit consume it raw!

Yield: 1 cup
Time: 10 minutes

If you want to share your vegan recipes, we would be delighted to receive them. Our email is: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it., noting that all proceeds will undergo tests.

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Receta - La leche de semilla de calabaza

Ingredientes:
3 cucharadas de semillas de calabaza sin cáscara
1 taza de agua caliente
miel al gusto (opcional)
1 fruta (opcional)

Manera de hacer:
Batir las semillas de calabaza en una licuadora añadir el agua poco a poco hasta que termine el vaso de agua. Pasar por un colador si lo desea y puede agregar miel o golpe en la licuadora con fruta consumen crudos!

Rendimiento: 1 taza
Tiempo: 10 minutos

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