Ingredientes:
3 colheres de chá de aveia em flocos
1 xícara de chá de água
Modo de fazer:
Deixar a aveia de molho durante uma hora, bater no liquidificador, coar e consumir.
Dica: O resíduo poderá ser aproveitado!
Rendimento: 1 xícaras de leite
Tempo: 1hora e 15 minutos
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